- Золотое упражнение для спины и позвоночника!
- Все мои попытки вылечить колено были туфта!
- Спина, шея, разблокировка, снятие острой боли.
- Настройка биологических часов человека
- Что будет если отказаться от ЧАЯ и КОФЕ?
- Лень как технология!
- Фантастические возможности в приседаниях!
- От варикоза на ногах
- Хруст в коленях уйдёт за минуту.
В этом видео эффективные и безопасные упражнения (с гантелями и без) для подтяжки кожи рук, слабого и обвисшего трицепса, а также даём сравнение динамических и статических упражнений. Упражнения взяты из древнейших китайских комплексов гимнастики и долголетия. Это упражнения: держать чашу и вкручивать небесную ось.
Золотое упражнение для спины и позвоночника!
Это упражнение (перекат от болей в спине) выравнивает и растягивает спину, убирает напряжения в позвоночнике, выравнивает позвонки (Correction Exercise) грудного и поясничного отделов позвоночника (грудной кифоз, поясничный лордоз). Отличная профилактика и лечение остеохондроза и сколиоза. Прекрасный и простой домашний фитнес. Без тренажеров, не нужен атлетический зал или массажный кабинет. Можно делать дома. Не нужна помощь мануального терапевта или опытного тренера.
Все мои попытки вылечить колено были туфта!
Все мои попытки вылечить колено были туфта. Пока я не решился снять наколенник и больше не надевать его. Никогда!
Какой бандаж выбрать для больного колена?
Чем зафиксировать коленный сустав?
Надо ли бинтовать колено?
Эластичный наколенник, бинт, ортез или тутор?
Наколенник предназначен для фиксации больного или поврежденного коленного сустава.
Но помогает ли наколенник при артрозе коленного сустава? Артрите? Или в целях реабилитации бытовой или спортивной травмы?
Мастер Го годами носил наколенники разных систем. перепробовал все типы наколенников, и теперь делится своим личным опытом.
Но самым лучшим и эффективным оказалось просто восстановить свои ноги.
Это доступно каждому человеку: http://goama.ru/koleni/
Суставный и сухожильно-мышечный аппарат человека создан природой так, что выдерживает любые человеческие нагрузки. И даже – сверхнагрузки.
Но если хочешь быть здоровым – надо уметь пользоваться тем, что создала тебе природа.
Пользоваться своими собственными ногами.
А не искать себе костыли и протезы!
Спина, шея, разблокировка, снятие острой боли.
Не помогу повернуть голову!
Не могу разогнуться!
Не могу согнуться!
Не могу распрямиться!
Что-то вступило в спину!
Знакомые жалобы? Как помочь себе или близкому человеку, когда случилось защемление в спине, пояснице или шее? Смотрите чудесный метод от Мастера Го. Это можно делать дома, и вам не понадобится ни помощь костоправа, ни мануальщика, ни обращение в стационар!
Настройка биологических часов человека
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС: это настройка нашего организма
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС: это включение всех наших ресурсов
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС: выводит нас из круга болезней
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС – это практика работы с пространством и временем. Эта практика даст вам ответ на вопросы. Как замедлить время? Как не спешить? Почему время ускоряется и замедляется в старости?
Что будет если отказаться от ЧАЯ и КОФЕ?
Что будет если все напитки заменить водой? Не пить ни чай, ни кофе, ни алкоголь? Только воду? Вы пробовали такое? У вас есть личный опыт? Сколько он продолжался? Месяц, год, три года? А вы знаете, что бывает с людьми, которые на всю жизнь отказались от чая и кофе?
Лень как технология!
Лень – важная технология человека разумного. Человек разумный не только не насилует себя, но и не побуждает к этому других))
Каждая новая лекция канала Мастер Го – это новый, не знакомый ранее подход к развитию и оздоровлению. Данное видео не является исключением, и удивит многих зрителей. В нём не просто подвергаются сомнению базовые и казалось бы незыблемые постулаты психологии и психосоматики. В этом видео совершенно новый взгляд на человека, его возможности и на пути их совершенствования. Казалось бы незыблемый постулат «лень и как с ней бороться» превращён мастером Го в лозунг «Ленитесь на здоровье. »
ps
Из этого видео вы узнаете, например, как с помощью лени вылечить у себя артрит и артроз коленного сустава.
Фантастические возможности в приседаниях!
Если вы можете присесть до конца и подняться перед стенкой, то вы правильно распределяете вес на ступнях, правильно держите копчик, ягодицы и позвоночный столб! Приседания – увлекательная практика. И если избавится от разрушающих суставы и мозг бессмысленных приседаний на разы, то вам откроется красивый и бесконечный горизонт интереснейших упражнений и экспериментов с возможностями своего тела!
От варикоза на ногах
В этом видео простой, но самый действенный способ профилактики варикоза вен и капилярной сетки на ногах. Варикоз развивается постепенно. Причины вашего варикоза могут быть в том, что вы сами сопротивляетесь венозному оттоку. Что делать? Научиться стоять и ходить на мягких расслабленных коленных суставах.
Просто прекратите сопротивляться венозному оттоку.
Хруст в коленях уйдёт за минуту.
Технология освобождения коленных суставов от хруста: стойка у-цзи, плавные и нежные микроприседания, хруст мельчает, потом истончается и через несколько дней исчезает совсем. А если хруст проявился снова, то процедуру можно повторить!
![]() |
||
|
||
![]() |
![]() |
Второй уровень системы даёт возможность реабилитировать профессиональных спортсменов и танцоров, а также всех, чья профессиональная деятельность напрямую связана с высокими динамическими нагрузками на опорно-двигательный аппарат. В этом случае упражнений общего характера недостаточно. В данном случае я предлагаю полностью восстановить опорно-двигательный аппарат, пересобрав статические и динамические стереотипы человека.
Как бы это страшно не звучало, человек должен научиться ходить заново. И ходить он должен не как лётчик Мересьев, на одной силе воли. Потому что нужно ходить не на протезах, а на живых ногах. И вот такие живые ноги даёт второй уровень системы.
Вредные статико-динамические стереотипы действуют двояко. С одной стороны, они отправляют до 90% энергии движения по искаженным и «паразитным» траекториям. Таким образом, 90% усилий спортсмена тратится не на спортивный результат, а на разрушение своего тела, в данном случае — своих суставов.
Вторая негативная сторона этого процесса состоит в том, что большинство стереотипов устроено так, чтобы пережимать кровоток, циркулирующий через ноги, или, говоря языком древних китайский комплексов, перекрывать питание ног.
Отсюда становится ясно, что, убрав хотя бы половину вредных закрепленных с детства стереотипов, мы можем добиться двукратного увеличения нашей двигательной функции. При таких возможностях, которые даёт моя система, спортсменам не нужны химические вещества, стимулирующие двигательную активность. Занявшись реабилитацией по моей системе, спортсмен в качестве главного приза получает выход на другие достижения в спорте, которые не были ему доступны ранее, даже в пору юношеского расцвета. Именно это открывает возможности для работы на третьем уровне системы.
![]() |
![]() |
Третий уровень целиком посвящен сверхчеловеческим возможностям нашего организма. Идея та же – высвобождение энергии, идущей по неверным руслам, и построение тела таким образом, чтобы потоки двигательной энергии не перекрывались друг другом, не мешали друг другу, а сливались и синергировались. Третий уровень необходим для тех профессий, в которых двигательная функция человека должна быть изначально выше среднего. Среди таких сфер можно назвать акробатику, балет, кино, боевые искусства высших уровней.
Для реабилитации по первому уровню необходимо 50 дней пятиминутных ежедневных упражнений. Для реабилитации по второму уровню нужен год индивидуальной работы с тренером. Для третьего уровня сроков нет, так как возможности человека беспредельны и заниматься можно почти до бесконечности. Здесь, на третьем уровне, всё определяют цели и задачи.
Первый уровень – это физкультура. Второй уровень – это инженерия. Здесь мне помогает моё первое образование инженера. Третий уровень – ментальный. Здесь опираемся на ментальную технологию древней китайской игры Го, которую я со своей командой за 20 лет смог переложить на русский язык и представить как технологию построения интеллекта и стратегический тренажер.
Сейчас я живу в Сербии рядом с ортопедическим курортом Врдник. Курорт основан на особых свойствах воды, которые были открыты местными шахтёрами. Получая травмы и ушибы различной степени тяжести, в основном рук и ног, и промывая их в местной воде, шахтёры заметили, что травмы восстанавливаются, боли утихают в немыслимо рекордные сроки. После образования Югославии на месте источника был построен курорт с открытыми и закрытыми бассейнами. С помощью воды Врдник я могу восстановить такие глубокие повреждения, которые тяжело восстанавливаются даже моим методом, особенно повреждения тазобедренного сустава и позвоночника. Курорт Врдник хорош тем, что он позволяет реабилитацию людей любого уровня достатка: от «5 звёзд» до комнат частного сектора ценой 10 евро.
Игорь Гришин родился в 1966 году. Практикует боевые и стратегические искусства более 30 лет. Преподаёт с 1989. В 1995 году создал в Москве уникальную детскую школу Воинского искусства и стратегической игры «Восхождение» (диплом учителя года внешкольного образования). В 2004 году создал независимую национальную Федерацию Го и был избран её президентом. В 2011 году возглавил кафедру Го и стратегии Московского финансово-промышленного университета «Синергия». Автор более 10 книг. Проходил обучение и аттестацию в Китае. Воспитывает двух дочерей.
Есть ли примеры оздоровления по вашему методу?
Я опираюсь на свой пример оздоровления! Из тяжелейшей ситуации, где врачи предлагали единственный выход, искусственный сустав, я вернулся к активным занятиям профессиональным спортом. Метод будет для вас эффективным, если вы поймете главный принцип системы — колени оздоравливает не методика, а ваш собственный организм! Действуйте так, и успех обязательно придёт!
Запись на консультацию: онлайн
go@rugo.ru
© РОО «Федерация Го», 2016. Юр. адрес: 125319, Москва, Усиевича, д.13. ОГРН 1047746009673